A Dohányzásmentes Világnap, amelyet Nemdohányzók világnapjaként is ismerünk, minden évben május 31-én emlékeztet bennünket a dohányzás súlyos egészségügyi következményeire. Ez a nap lehetőséget ad arra, hogy tudatosítsuk a dohányzás veszélyeit, és támogassuk azokat, akik szeretnének leszokni erről a káros szenvedélyről.
A Dohányzásmentes Világnapot (Nemdohányzók Világnapját) minden évben május 31-én tartják, amelyet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1987-ben hívott életre. A világnap azzal a céllal jött létre, hogy ráirányítsa a figyelmet a dohányzás ártalmaira és a nemdohányzó életmód előnyeire.
A dátum május 31. maradt az évek során, és mára világszerte több, mint 190 országban ünneplik ezt a napot különböző programokkal és kampányokkal.
A Dohányzásmentes Világnap nemcsak egy dátum a naptárban, hanem fontos emlékeztető arra, hogy a dohányzás világszerte emberek millióinak egészségét veszélyezteti. Bár sokan személyes döntésként tekintenek rá, a cigarettafüst hatása messze túlmutat az egyénen: a passzív dohányzás a családtagokat, gyermekeket és a környezetben élőket is károsítja.
A dohányzás az alkohol után a második legtöbb halálos áldozatot követelő legális élvezeti szer. Évente mintegy 6 millió ember halálához kapcsolódik világszerte, közülük körülbelül 600 ezren úgy vesztik életüket, hogy maguk nem is dohányoznak, csupán rendszeresen belélegzik mások cigarettafüstjét. Magyarországon évente több mint 25 ezer ember halála hozható összefüggésbe a dohányzással.
A cigaretta füstje szinte az egész szervezetet károsítja. Növeli többek között a tüdőrák, a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a krónikus légúti problémák kialakulásának kockázatát. Emellett a dohányzás az életminőséget is jelentősen rontja: csökkentheti a fizikai teljesítőképességet, gyorsíthatja a bőr öregedését, és hosszú távon a mindennapi élet legegyszerűbb tevékenységeit is megnehezítheti.
Sokan úgy gondolják, hogy „csak alkalmanként” gyújtanak rá, a nikotin azonban rendkívül erős függőséget alakíthat ki. Éppen ezért a legkönnyebb és legbiztosabb döntés az, ha valaki el sem kezdi a dohányzást. A leszokás sokszor hosszú és nehéz folyamat, hiszen nemcsak fizikai, hanem lelki és szokásbeli függőségről is szó lehet. Mégis megéri belevágni: már néhány füstmentes nap után javulhat a szervezet oxigénellátása és a légzés, hosszabb távon pedig jelentősen csökkenhet számos súlyos betegség kialakulásának esélye.
A világnap minden évben más témára hívja fel a figyelmet: a fiatalokat célzó dohányipari marketingre, az e-cigaretták veszélyeire vagy éppen a passzív dohányzás következményeire. Célja, hogy globális fórumot teremtsen annak hangsúlyozására, hogy a dohányiparnak fel kell hagynia a fiatalokat célzó, egészségkárosító termékek népszerűsítésével.
WHO – World No Tobacco Day – A világnap eredeti célja és éves témák
Egészségvonal – Hivatalos egészségügyi tájékoztató és statisztikák